カテゴリー:文化/セブンアカデミー 講座

中野ジェームズ修一さんに学ぶ 自分でできる健康習慣New

イベント日時:
5月30日(土)13:00~14:30

今年度いよいよ東京で、56年ぶりに4年に一度のビッグイベントが開催されます。
これを機にご自身でもウォーキングやトレッキング、登山、ヨガ、体操など運動をはじめてみたいと思っている方はたくさんいることでしょう。
前回リオでも厚い信頼のもと選手に帯同した中野ジェームズ修一講師が、テレビ観戦を機に始められる運動習慣の作り方、実際の動かし方をお伝えします。

56年前とは運動に関する知識も検証も常識もだいぶ変化をいたしました。
うさぎ跳びが良くないことは勿論、運動前に皆が行っていた準備体操ストレッチも今では良くないとされています。では、準備運動はどうしたらいい?次の日に筋肉痛にならないためには?など、是非これから運動をはじめたい人に知っていただきたいと思っています。
質問時間もありますので、普段から思っている疑問もどうぞご持参ください。

 

  • 講義内容に関するお問い合わせ先 セブンアカデミー 03-6697-0771
  • 10:00~17:00  土日祝を除く

※セブンアカデミーとは、『家庭画報』などを出版する世界文化社が手がける会員制(入会金5,500円)のカルチャー教室です。当講座は、セブンアカデミー会員と同じ教室での受講になります。

詳細情報

イベント日時

5月30日(土)13:00~14:30

場所
セブンアカデミー(市ヶ谷)
講師

中野ジェームズ修一
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。卓球の福原愛選手をはじめ、多くのアスリートから絶大な支持を得る。
2014年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。自身が技術責任者を務める会員制トレーニング施設「CLUB 100」でも老男男女問わず、多くのクライアントを受け持つ。


関 守
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本心理学会認定心理士
(株)スポーツモチベーションに所属、大学駅伝チームに帯同。運動指導者の中では数少ない心と体を両面からサポートすることができる。
(社)フィジカルトレーナー協会の事務局長も務め、トレーナーに向けた研修など運動の理論や方法を指導。セブンアカデミーでは科学的根拠に基づいた運動の重要性と様々な要望に合わせたプログラム作りに定評がある。

定員

25名

参加費

OPクレジットカード会員さま 4,950円

申込期間・締切

 03月23日(月)10:00~05月20日(水)23:59

備考

※動きやすい服装でお越しください。

 

受講のキャンセル:受講をキャンセルする場合は、速やかに、0570-550-698ダイヤル「2」(9:00~18:00 土日祝除く)へご連絡ください。申し込み締切日の前日(締切日の前日が土日祝日の場合は、さらにその前日。)までにご連絡いただいた場合は、1名につき手数料(1,000円)を差し引いた金額を返金いたします。申し込み締切日以降のキャンセルにつきましては、受講料の返金はいたしませんのでご了承ください。

当講座は、セブンアカデミーが主催するセブンアカデミー会員向け講座ですが、今回は「小田急まなたび」提携講座として、OPクレジットカード会員さまにも特別に「会員価格」でご参加いただく企画となっています。

個人情報の共有:セブンアカデミーでは、当講座の運営管理(当日の出欠確認、講座スケジュールに変更等が生じた場合の緊急連絡)に必要なため、入力いただいた個人情報(氏名・電話番号)を、セブンアカデミーと共有させていただきます。

 

イベントコード
207020

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0570-550-698

会場へのアクセス

セブンアネックス6階